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隨著夏天腳步接近,無袖上衣、削肩背心等衣著開始在街上出現,許多女孩也都等不及一展青春活力。可是每當舉起手,看見腋下一大坨脂肪,卻又只好打消念頭,以避免尷尬的副乳外露。究竟副乳該如何消除?依夢內衣為女孩們悉心整理副乳改善攻略,一一介紹副乳成因、改善方法,讓你能擺脫副乳困擾,自信展露美好體態。
副乳又可分成「真副乳」與「假性副乳」,真副乳除了好發在腋下,有時也可能發生在腹部、腹股溝、大腿外側等部位。真副乳的成因,是因為有些人的乳腺構造尚未完全退化,導致先天乳房組織異位,不僅摸起來堅硬有異物感,有些甚至能看到小小退化的乳頭。目前,想要消除真副乳,必須使用手術才能根治。
而假性副乳,則是我們一般常見的腋下乳房,造成的原因則有內衣穿法不對、長期姿勢不正確、淋巴結阻塞等,使得胸前乳房脫離應有位置。不過,只要適時改善問題,就能夠有效解決假性副乳困擾。
那麼假性副乳該如何消除呢?以下分別從矯正運動、內衣穿法與挑選原則3方面下手,整理出改善副乳攻略,想展露完美曲線的女孩們可筆記起來。
下面列舉3個簡易的副乳矯正運動,趁著平常閒暇之餘多多練習,持之以恆就能看見效果。
先將雙手在胸前張開呈現U字形,再慢慢運用胸部力量,將雙手的手肘往內緊緊貼合並往上舉,維持此動作約5~8秒,再緩緩鬆開雙手。
首先雙腳跪地,將雙手打開與肩同寬置於地面上支撐,再將雙腳腳掌交疊向上抬起,保持平衡後,運用胸部力量,讓身體向下靠近地面,停頓2~3秒後,將身體上抬。
保持抬頭挺胸的坐姿或站姿,將雙手手心朝下,各自從左右兩側往後擺,兩手碰到後十指緊扣,維持3~6秒後,再逐漸恢復原先姿勢。須特別注意進行此動作時背部必須打直。
除了可多做矯正運動,穿對內衣也是讓胸部能維持正確位置的關鍵方法。
每天都要穿著的內衣,是保護胸部肉肉的絕佳利器,然而,一旦穿錯方式,反倒可能讓乳房失去包覆與支撐力,加重副乳問題。因此,每個女孩都該學會穿內衣的4大步驟,確保內衣能發揮真正功效。
穿著時,先將身體傾斜45度,使胸部自然前傾。
將內衣包覆住胸部,扣起背扣。
將手掌伸於兩側腋下處,分別將副乳推往內衣集中。
將身體打直,抬頭挺胸,滑動肩帶檢查是否保留一根手指的彈性,以免壓迫胸部。
除了知道內衣的正確穿著方式,更要穿對合適內衣,才能維持胸部美型,打擊副乳!
以下整理了3個內衣挑選重點,讓有副乳問題的女孩們有所根據來購買內衣,才能早日脫離副乳惡夢。
採用側邊加高(高脅邊)設計的內衣,能夠讓內衣罩杯與腋下貼合,並順勢將副乳往內衣集中,加強包覆力。
一般內衣背扣多為2排2扣,若有副乳煩惱的女孩,應選擇3排3扣,甚至是4排4扣的設計,如此便能夠將背部、腋下肉肉往前推。
一般內衣背片丹數多為300-400丹,若想要改善副乳困擾,可以選擇560丹的背片加壓來撫平背肉,讓更多脂肪可回歸正確位置。
手捧式專利美塑3D 副乳剋星採用3/4罩杯剪裁,將胸部自然往上提,搭配斜側邊3條加壓設計,把乳房兩側肉肉往中間靠攏。更有560丹加壓背片,幫你輕鬆撫平背部贅肉,在炎熱夏天也能露出自信美背。
深邃奇蹟 魔力拉提機能內衣使用11cm高脅邊雙膠片設計,結合側拉片提托,安穩將副乳往中間推移,輕鬆呈現自然深邃事業線。內襯則採用雙層透氣網面布料,讓胸部肉肉不會因流汗而悶熱不適。
採用低脊心設計的時尚無痕系列內衣,即使是胸骨突出的雞胸女孩也能駕馭。側邊更有加高2.5cm脅邊剪裁,讓胸部不輕易移位。3排3扣背帶設計,輕鬆撫平背部脂肪,女孩們一穿就能露出迷人的背部曲線。
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